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站桩:死一火臂的微妙 发布日期:2024-09-26 13:03 点击次数:71
当肩膀松下来,大胳背的分量就往下垂,这本领再把肘部裁减下来。这个体式其实莫得变,横称本色上本人就具备这种横称的三角,这也曾组成横称的劲。只不外思一下不要硬撑,使劲不使劲,就当然的。当要道大开本领,接着把手腕裁减下来,顺入部下手腕一裁减,顺着小手背,手指当然就落到地下去了,很讲理。要记取就不错了。是以一开动胳背的分量感受到,就像鸡的翅膀,夏天一热一套拉。
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