冬季御寒御寒是生计必需。但以下四个习认为常的作念法却是演叨的：

     一 滚水洗脸

                   很多东谈主一年到头齐用滚水洗脸，冬季更是用高温水洗脸。其实冬季最佳用冷水洗脸成心健康，或用微温水。因冬天东谈主的脸部在冷空气刺激下，汗腺、毛细血管呈减弱气象；当遇上滚水时马上彭胀，热量荒疏后又恢收复状。这么一张一缩，易使面部产生皱纹。

     二 戴口罩防冷

                   隆冬出门无用戴口罩，因鼻黏膜里有丰富的血管及血管网，血液轮回相配昌盛，当空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。戴口罩防冷反而使鼻腔娇气，更易患伤风。

     三 饮酒御寒

                   很多东谈主遇冷便多饮酒，因饮酒后会有浑身发烧的嗅觉。其实这是乙醇促使东谈主体荒疏原有热能的后果。殊不知酒劲事后因多数热能荒疏在外，反而会使东谈主浑身起鸡皮疙瘩，导致酒后寒。

     四 四肢冷冻灼热烤

                   隆冬四肢长技巧线路在外，血管减弱，血流量减少。此时一进屋如若速即用电器或火烘烤，会使血管麻木，失去减弱力，出现动脉淤血、毛细血管彭胀等，易造成冻疮。冷冻的四肢只可用揉擦使其迟缓回暖。

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