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流言赶走站｜伤风时多喝水，不错加速康复……是真实假？ 发布日期：2025-01-16 11:12 点击次数：199
多学一个常识点
——平方生涯中，如何判断水是否喝够了
不雅察小便神志。若小便呈浅柠檬色，诠释体内水分处于最好情景。若小便暴露无色，可稳当减少水分的摄入。若小便呈棕黄色，则需要实时补水。
忖度排尿次数和量。排尿次数和排尿量与水摄入量密切关系。一般健康成年东说念主每天排尿次数为4~6次，每天排尿量为1000~2000毫升。
出品：健康报·流言赶走站科普小组
审核：国度健康科普群众库成员、齐门医科大学附属北京儿童病院重症医学科主任 王荃 国度健康科普群众库成员、北京大学第一病院泌尿外科主任大夫 张争
运筹帷幄：李天舒 王宁
制图：朴沁莹